Уважаемые родители! Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!
В целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к вам с убедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим вы предупредите несчастные случаи с вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра.
Категорически запрещено купание:
– детей без надзора взрослых;
– в незнакомых местах;
– на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).
Необходимо соблюдать следующие правила:
– прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
– постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
– не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
– продолжительность купания – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – не более 5-6 минут;
– при купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки – ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам;
– во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
– не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Действия в случае, если тонет человек:
– сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
– попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»;
– бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце;
– если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
– не паникуйте;
– снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь;
– перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
– прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
– не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
– прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
– затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
– восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
– при необходимости позовите людей на помощь.
Единый телефон спасения – «112».
Телефон краевой службы спасения – (342) 267-82-59.
Единая дежурная диспетчерская служба Усольского района –
(342) 42-23-36.